Kapıda Nakit Ödemeli Spor Byfit 108-128 Cm Ayarlanabilir Koridor Barfiks Demiri

Spor Byfit 108-128 Cm Ayarlanabilir Koridor Barfiks Demiri

Marka: Spor Byfit

Ürün Yıldız   1 Yorum

40,71

      

Orijinal Ürün icon Spor Aletleri Kapıda Ödeme iconu

Stok Durumu : Stokta Var

Ürün Kodu: 7740

  • Leyaton Kapı Barfiks Aleti - 108 cm ile 128 cm Arası

    Ürün  108 Cm - 128 Cm arası mesafe içindir.
    Standart hali 108 Cm olan ürün her iki taraftan 10 cm uzatılarak 128 Cm’e kadar açılabilir.

    Artık kapı  yanlarını delmek yok.
    Çok sağlam  profili sayesinde esneme ve gevşeme yapmaz .
    Kolay sökülüp takılır.
    Kapının alt kısmına takarak mekik çekme imkanı sağlar.
    Tutma süngerli ile elinize zarar vermez.
    Süngerler sayesinde eliniz acıtmaz.

    Ürün Teknik Özellikleri :
    Ürün profili sağlam demir
    Uç kısımları plastik papuçlar
    Gevşeme yapmaması için ikinci emniyet somunu ile donatılmıştır.

    Taşıma kapasitesi : 140 kg
    Renk:  Metalik gri

    Kurulum Talimatı : Yanları duvara gelecek kadar açınız ve sadece orta demiri çevirerek iyice sıkıştırın Kesinlikle anahtar kullanmayın.

    Ürün yerli üretim olup. 2 Yıl Garantilidir.

  • Spor Byfit 108-128 Cm Ayarlanabilir Koridor Barfiks Demiri Nasıl Kurulu, Kapıya Kapı Barı Monte Videosu, Kullanımı Nasıldır Gibi Bilgilere Videolarımızdan Ulaşabilirsiniz. (Video aynı tarz ürünün farklı bir markası olabilir. Ürün ebat ve kullanım şekilleri aynı olduğu için kurulum aşamaları ortaktır.)

    Evinizde kapı arası, koridor arası gibi bölgelere monte edebileceğiniz kapı barı, barfiks aleti demiri olarak adlandırılan ürünün kurulum aşamaları ve görsel anlatımı.

    Spor Byfit Marka Kapı Barı veya Koridor Arası Barfiks Çekme Demiri, Çubuğu Montaj Videosu Spor Byfit Marka 3 Fonksiyonlu, Barfiks, Mekik ve Şınav Çekebileceğiniz Barfiks Aleti Kurulum Montaj Videosu

    Spor Byfit Markalı Barfiks Çekme Demiri ile Barfiks Çekerek Boy Uzatılır mı ?


    Boyunuzun genetik olarak normal şartlarındaki uzunluğuna ek olarak yapacağınız egzersizler ile sizde boyunuzun uzamasına yardımcı olabilirsiniz. Bunun için düzekli ve sıkılmadan boy uzatma egzersizi yapmanız faydalı olacaktır. Şuan bilinen en iyi boy uzama egzersizlerinden biride yüksek bir noktaya asılı kalarak omurganın düzleşmesi ve vücut ağırlığı ile doğru orantılı kemiklerin kasların yer çekime ile aşağı doğru gerilmesidir. Bu işlemi en kullanışlı şekilde evinize alabileceğiniz kapınızın arasına, koridor arasına veya duvara monte barfiks aleti edebileceğiniz barfiks demiri olacaktır. Barfiks çekmek hem omurganızı esnetmeniz ile zamanla boy uzamasına ve aynı zamanda daha dik ve düzgün bir duruş ile varsa duruş bozukluklarını gidermenize de yardımcı olacaktır. Barfiks demirine asılarak boy uzaması etkisini yaratabilmek için uzun vadede düzenli ve aynı şekilde düzenli olarak egzersiz sürelerini arttırarak mümkün olabilecektir. Hiç sıkılmadan vazgeçmeden egzersizlerinize devam ederseniz yaklaşık olarak 2 ile 4 cm civarında boyunuzun uzaması mümkün olacaktır. Bu değerler kişiden kişiye farklılık gösterebilecektir.

    Barfiks Çekerek Boy Uzatma Egzersiz Programı ;
    Evinizde barfiks çekerek boy uzatma çalışmaları için haftanın 7 günü günde en az 5 seans ve her seansta 10 saniyeden başlayarak her geçen hafta süreyi arttırmanız en iyi çalışma şekli olacaktır.

    Spor Byfit 108-128 Cm Ayarlanabilir Koridor Barfiks Demiri ile En iyi ve Doğru Barfiks Nasıl Çekilir ?


    Geniş Omuzlar için Barfiks Çekme Demiri
    Geniş ve Etkileyici Omuzlar için Barfiks

    Barfiks çekmek dışarıdan görüldüğü gibi basit bir antrenman şekli değildir. Yeni başlayanlar ilk günlerde eğer daha önce bu tarz bir kas gücü gerektiren çalışmalar yapmadıysa 1 yane bile barfiks çekemeyebilir. Ancak bu sizi sakın umutsuzluğa sevketmesin. Çok sayıda ve hızlı nizami barfiks çekenlerde aynı sizin gibi bu seviyeden barfiks çalışmalarına başlamıştır. Sizde düzenli ve sıkılmadan bıkmadan hergün çalışmanızı yaparsanız kısa süre içinde sizde göreceksiniz ki en iyi ve doğru şekilde barfiks çekebiliyor olacaksınız. Önemli olan kolunuzdaki ve omuzlarınızdaki belirli kas bölgelerini hergeçen gün çalıştırarak geliştirmenizdir. Sonrasında bu kaslar sizi yukarı çok kolay şekilde kaldırabilecek kuvvete geleceklerdir.

    Spor Byfit Barfiks Çekme Egzersiz Antrenman Programı ; O zaman barfiks çekmeye başlayanlar için egzersiz programı olarak ilk hafta yapacağınız tek şey hergün 5-6 defa barfiks demirine asılarak durabildiğiniz kadar uzun süre durmak. Göreceksiniz belki 5 saniye ile başlayacaksınız ama kısa sürede 30 saniye belki daha fazla asılı kalabileceğiniz duruma geleceksiniz. Daha sonra 2 hafta ile ufak ufak kendinizi yukarı çekmeye başlayabilir ve sizde 2 hafta sonunda birkaç adette olsa doğru barfiks çekebileceksiniz. Kendinizi geliştirmek için kendinizi yukarı çektiğiniz pozisyonda azda olsa durarak kaslarınızı son seviyesine kadar zorlayarak daha hızlı gelişmesini sağlayabilirsiniz.

    Barfiks çalışmalarında en çok çalışan kaslar sırt ve pazularda olmasının yanında kendinizi yukarıya çektiğiniz pozisyonda ise koridor kapı barfiks çekme barı çene izanıza geldiğinde ise daha çok alt trapez, ters majör arka omuz bölgelerindaki kas guruplarının çalışması ve geliştirilmesi sağlanmış olacaktır.

    Barfiks ile Tavsiye Edilen Ek Egzersiz Vücut ve Kas Geliştirme Aletleri ; Doğru ve düzgün barfiks çekebiliyor hale geldikten bir süre sonra kendinizi daha fazla zorlamak ve daha çok kas gelişimi ihtiyacı duyacaksınız. O zaman ise daha etkili barfiks çekmek için ayak bileklerinize takacağınız ayak bileği ağırlığı aynı zamanda ayak kum torbası olarakta geçer bu ürünlerden ihtiyacınıza göre 0,5 kg dan 5'er kiloya kadar olan modellerinden alarak ayaklarınıza bağlar ve çok daha etkili barfiks çekmeye devam edebilirsiniz. Kapı barı veya koridor arası barfiks demiri ürününüzü aynı zamanda yerden 20 cm yükseğe takarak ayağınızı buraya geçirip yerde mekik çekme aleti olarakta kullanmanız mümkündür. Unutmayınki karın kası geliştirmek barfiks içinde önemli bir çalışmadır. Daha öncede belirttiğimiz gibi omuz ve biceps bölgesi kaslarınızı geliştirmek için barfiks antrenmanları ile parelel olarak ev çalışmaları için ideal olan dambıl seti ürünlerini incelemenizide tavsiye ederiz. Ağırlık çalışmaları ile daha hızlı kas geliştirerek barfiks çalışmalarınızı daha eğlenceli hale getirebilirsiniz.

    Barfiks çekme demiri evinizde eğer koridor yoksa mecburen kapı arası modellerden seçmeniz gerekecektir. Kapı barı modelleri genelde her marka için 60 cm ile 100 cm civarında üretilmektedir. Ortalama standart bir kapı 90 cm civarıdır ve bu ölçüdeki bir ürün kapı arası için idealdir. Eğer evinizde koridor varsa duvar arası için barfiks demiri daha kullanışlı olacaktır. Hem daha çok hareket alanınız olacaktır. Önemli olan koridor arasındaki ölçüyü bir mezura yardımı ile çok net bir şekilde ölçmeniz ve ona göre en uygun ölçüdeki barfiks çubuğu seçmeniz olacaktır. Genelde koridor arası modeller 150 cm' e kadar uzatılan modellerdir.

    Spor Byfit Barfiks Demiri Montaj Tavsiyeleri ; Örnek olarak 118 cm bir koridor ölçüsüne sahipsinizve sizin için minumum 100 cm ile 140 cm arası ayarlanabilir bir model seçmeniz uygun olacaktır. Bu ölçüdeki ürünü aldığınız evinize 100 cm uzunluğunda bir bar gelecek ve siz bunu duvar arası için her iki tarafından herhangi bir alet gerektirmeden vida açar gibi elle döndürek istediğiniz seviyeye kadar açıp duvar arasında sıkıştırabileceksiniz. Ürünün üzerinde yan kısımlarda kauçuk papuçlar sayesinde duvar veya kapı arasında kaymasını engelleyecektir. Eğer kapı boyasından kaynaklanan kaaymaları engellemek için sadece kapı arası modeller ile beraber 2 ufak vida şeklinde düğmecikleri kapıya vidalayarak barfiks demirinizi bunlara denk gelecek şekilde sıktığınızda daha da sağlamlaştırmış olacaksınız. Duvar arası modellerde herhangi bir vidalamaya ihtiyaç olmayacaktır.

    Spor Byfit 108-128 Cm Ayarlanabilir Koridor Barfiks Demiri ile Barfiks Çekmenin Faydaları, En Etkili Barfiks Çekme Yolları ve Püf Noktaları ?


    Evde barfiks çubuğu ile yaptığınız antrenmanlarda en çok omuz ve biceps kaslarınızı geliştirmiş ve daha sonrasında da kol ve sırt kaslarınızın belirginleşmesini sağlamış olacaksınız. Barfiks çektiğinizde barı tutuş şekliniz çalıştıracağınız kas gruplarının farkılılaşmasına neden olacaktır. Eğer avuç içleriniz size bakacak şekilde kavrarsanız daha çok biceps yani pazu kaslarınızı geliştirmiş olacaksınız. Eğer avuç içleriniz ileri bakacak şekilde barfix çekerseniz ise sırt, omuz ve dış kol bölgelerindeki kasları daha fazla geliştirmiş olursunuz. Aynı zamanda iki el arasındaki mesafede önemlidir. Eller birbirine çok yakın olursa göğüs ve omuz, ellerin arasındaki mesafe arttığında ize zorluk seviyesi artacak ve omuz ve sırt kaslarınız çok daha fazla çalışacaktır.

    Doğru ve Etkili Barfiks Nasıl Çekilir, Barfiks Demiri Çubuğu Nasıl Monte Edilir Kurulur, Kapıda Ödemeli Barfiks Demiri nereden sipariş verilir alınır gibi bilgilerin yanında daha geniş yazılarımıza Barfiks Demiri Blog sayfamızdan ulaşabilirsiniz.

    Spor Byfit markasındaki tüm barfiks çubuğu demiri modelleri için http://www.sporbyfit.com/teslimatta-odemeli-Spor Byfit-barfiks-demiri adresine ulaşabilirsiniz.

    Sporbyfit Ailesi olarak Spor Byfit marka barfiks demirini iyi günlerde kullanmanız dileği ile..
  • Ürüne ilk yorum yazan siz olun...

Yorum Yaz

Puan : Beğeni Yorum Yıldız icon