Kapıda Nakit Ödemeli Spor Byfit 63-100 Cm Ayarlanabilir Kapı Barı Barfiks Demiri

Spor Byfit 63-100 Cm Ayarlanabilir Kapı Barı Barfiks Demiri

Marka: Spor Byfit

Ürün Yıldız   1 Yorum

35,40

      

Orijinal Ürün icon Spor Aletleri Kapıda Ödeme iconu

Stok Durumu : Stokta Var

Ürün Kodu: 7646

  • Leyaton 63-100 Cm Ayarlanabilir Kapı Barı Barfiks Demiri

    Ürün Ebatları :

    Ürün uzatılmadan önceki hali 63 Cm olup , sağ ve sol kısımlarını döndürerek istediğiniz mesafeye kadar uzatabilirsiniz.
    Maksimum uzunluğa getirildiğinde ürün 100 Cm' e kadar uzatılmış olur.

    Ürün Özelliği :
    Üst vücut ve göğüs bölgeleri egzersizleri için çok işlevli antrenman sistemi sahibi olacaksınız.
    Kapı Barfiksi sadece birkaç saniye içinde herhangi bir kapıyı kişisel çalışma alanınıza dönüştürerek size zaman ve alan kazandırır.
    Omuz hareketleriyle başlayarak bisepsleri çalıştırın.
    Kollarınızla asılı kalın ve barfiks çekerek omuzlarınızı, kollarınızı ve sırtınızı güçlendirin.
    Daha fit bir görünüm için Kapı Barfiksi Demiri yeterlidir
    Döndürülerek, sabitlenmesi gereken yere iyice sıkıştırıldıktan sonra kullanılır.
    Koridor ya da kapı aralığı için kullanılır.
    Yanlarındaki siyah plastik destekler sayesinde ürün duvarınıza asla zarar vermez.
    Oynar başlığı sayesinde bozuk zeminli duvarlarda güvenle ve rahatça kullanılabilir.

    Leyaton 63-100 Cm Ayarlanabilir Kapı Barı Barfiks Demiri Kullanımında nelere dikkat etmek gerekir ? 
    Üst vücut ve göğüs bölgeleri egzersizleri için çok işlevli antrenman sistemi sahibi olacaksınız.
    Kapı Barfiksi sadece birkaç saniye içinde herhangi bir kapıyı kişisel çalışma alanınıza dönüştürerek size zaman ve alan kazandırır.
    Omuz hareketleriyle başlayarak bisepsleri çalıştırın.
    Kollarınızla asılı kalın ve barfiks çekerek omuzlarınızı, kollarınızı ve sırtınızı güçlendirin.
    Daha fit bir görünüm için Kapı Barfiksi Demiri yeterlidir.

    Leyaton 63-100 Cm Ayarlanabilir Kapı Barı Barfiks Demiri Özellikleri Nelerdir ? 
    100 kg. taşıma kapasitesi vardır.
    Barfiks çekmek için kullanıldığı gibi yere bırakıldığında ayaklarınızı bu alete sabitleyerek mekik çekme egzersizi de yapabilirsiniz.
    Kapı barını geniş tutarak omuz ve sırt kaslarınızı, dar tutarak ön kol ve arka kol kaslarınızı çalıştırabilirsiniz.
    Ürün, renkli kutu içinde sunulmaktadır.
    Ellerinizin sağlığı düşünülerek üst kalite süngerler yerleştirilmiştir.

    Kapı Koridor Barfiks Demiri Aleti

    Leyaton 63-100 Cm Ayarlanabilir Kapı Barı Barfiks Demiri Nasıl Kullanılır ? 
    Günde sadece birkaç dakika ile güçlü kaslara ve fit vücut görünümüne sahip olabilirsiniz.
    Kapı Barfiksi Demiri ile barfiks, asılma, mekik aleti ve daha birçok hareketi tek bir alet yardımıyla yapabilirsiniz. Başka ek bir ürün almanıza gerek kalmaz.
    Vücudunuzun üst kısmını, göğüs çevresini, sırt bölgesini, kolları ve karın bölgesini güçlendirmek için ihtiyacınız olan tüm egzersizleri yapmak için tek ürün kullanmak yeterli olacaktır.
    Ve sonuçları sadece 30 gün içinde görebilirsiniz.
    Kol, omuz ve göğüs kaslarını daha fazla geliştirmek isterseniz dambıl setleri kategorimizi de incelemenizi tavsiye ederiz.
    Kollarınızın üst arka kısmını çalıştırmak için dayanıklı taban sağlar.
    Daha sonra antrenmanınıza kapınızın eşiğinde mükemmel mekiklerle devam ederek kaya gibi güçlü karın ve oblik kaslarına sahip olabilirsiniz.

    Leyaton 63-100 Cm ile Barfiks Çekmenin Faydaları, Zararları, en Kolay Yolları ve Püf Noktaları
    Avuç içiniz size bakarak yaparsanız, pazılarınız, dışarı bakarak yaparsanız sırtınız daha çok çalışacaktır.
    Her iki türlü barfiks hareketinde de, kolların geniş tutulması daha fazla kas gelişimine olanak sağlayacaktır.
    Bele ağırlık bağlanarak veya ayağa ağırlık koyularak yapılırsa, etkisi daha da artar.
    Hareketin yapımı esnasında acele edilmemeli, yavaş, yavaş ve düzenli barfiks çekilmelidir.
    Omuz hareketleriyle başlayın.
    Bisepsleri çalıştırın, kollarınızla asılı kalın ve barfiks çekerek omuzlarınızı, kollarınızı ve sırtınızı güçlendirin.

  • Spor Byfit 63-100 Cm Ayarlanabilir Kapı Barı Barfiks Demiri Nasıl Kurulu, Kapıya Kapı Barı Monte Videosu, Kullanımı Nasıldır Gibi Bilgilere Videolarımızdan Ulaşabilirsiniz. (Video aynı tarz ürünün farklı bir markası olabilir. Ürün ebat ve kullanım şekilleri aynı olduğu için kurulum aşamaları ortaktır.)

    Evinizde kapı arası, koridor arası gibi bölgelere monte edebileceğiniz kapı barı, barfiks aleti demiri olarak adlandırılan ürünün kurulum aşamaları ve görsel anlatımı.

    Spor Byfit Marka Kapı Barı veya Koridor Arası Barfiks Çekme Demiri, Çubuğu Montaj Videosu Spor Byfit Marka 3 Fonksiyonlu, Barfiks, Mekik ve Şınav Çekebileceğiniz Barfiks Aleti Kurulum Montaj Videosu

    Spor Byfit Markalı Barfiks Çekme Demiri ile Barfiks Çekerek Boy Uzatılır mı ?


    Boyunuzun genetik olarak normal şartlarındaki uzunluğuna ek olarak yapacağınız egzersizler ile sizde boyunuzun uzamasına yardımcı olabilirsiniz. Bunun için düzekli ve sıkılmadan boy uzatma egzersizi yapmanız faydalı olacaktır. Şuan bilinen en iyi boy uzama egzersizlerinden biride yüksek bir noktaya asılı kalarak omurganın düzleşmesi ve vücut ağırlığı ile doğru orantılı kemiklerin kasların yer çekime ile aşağı doğru gerilmesidir. Bu işlemi en kullanışlı şekilde evinize alabileceğiniz kapınızın arasına, koridor arasına veya duvara monte barfiks aleti edebileceğiniz barfiks demiri olacaktır. Barfiks çekmek hem omurganızı esnetmeniz ile zamanla boy uzamasına ve aynı zamanda daha dik ve düzgün bir duruş ile varsa duruş bozukluklarını gidermenize de yardımcı olacaktır. Barfiks demirine asılarak boy uzaması etkisini yaratabilmek için uzun vadede düzenli ve aynı şekilde düzenli olarak egzersiz sürelerini arttırarak mümkün olabilecektir. Hiç sıkılmadan vazgeçmeden egzersizlerinize devam ederseniz yaklaşık olarak 2 ile 4 cm civarında boyunuzun uzaması mümkün olacaktır. Bu değerler kişiden kişiye farklılık gösterebilecektir.

    Barfiks Çekerek Boy Uzatma Egzersiz Programı ;
    Evinizde barfiks çekerek boy uzatma çalışmaları için haftanın 7 günü günde en az 5 seans ve her seansta 10 saniyeden başlayarak her geçen hafta süreyi arttırmanız en iyi çalışma şekli olacaktır.

    Spor Byfit 63-100 Cm Ayarlanabilir Kapı Barı Barfiks Demiri ile En iyi ve Doğru Barfiks Nasıl Çekilir ?


    Geniş Omuzlar için Barfiks Çekme Demiri
    Geniş ve Etkileyici Omuzlar için Barfiks

    Barfiks çekmek dışarıdan görüldüğü gibi basit bir antrenman şekli değildir. Yeni başlayanlar ilk günlerde eğer daha önce bu tarz bir kas gücü gerektiren çalışmalar yapmadıysa 1 yane bile barfiks çekemeyebilir. Ancak bu sizi sakın umutsuzluğa sevketmesin. Çok sayıda ve hızlı nizami barfiks çekenlerde aynı sizin gibi bu seviyeden barfiks çalışmalarına başlamıştır. Sizde düzenli ve sıkılmadan bıkmadan hergün çalışmanızı yaparsanız kısa süre içinde sizde göreceksiniz ki en iyi ve doğru şekilde barfiks çekebiliyor olacaksınız. Önemli olan kolunuzdaki ve omuzlarınızdaki belirli kas bölgelerini hergeçen gün çalıştırarak geliştirmenizdir. Sonrasında bu kaslar sizi yukarı çok kolay şekilde kaldırabilecek kuvvete geleceklerdir.

    Spor Byfit Barfiks Çekme Egzersiz Antrenman Programı ; O zaman barfiks çekmeye başlayanlar için egzersiz programı olarak ilk hafta yapacağınız tek şey hergün 5-6 defa barfiks demirine asılarak durabildiğiniz kadar uzun süre durmak. Göreceksiniz belki 5 saniye ile başlayacaksınız ama kısa sürede 30 saniye belki daha fazla asılı kalabileceğiniz duruma geleceksiniz. Daha sonra 2 hafta ile ufak ufak kendinizi yukarı çekmeye başlayabilir ve sizde 2 hafta sonunda birkaç adette olsa doğru barfiks çekebileceksiniz. Kendinizi geliştirmek için kendinizi yukarı çektiğiniz pozisyonda azda olsa durarak kaslarınızı son seviyesine kadar zorlayarak daha hızlı gelişmesini sağlayabilirsiniz.

    Barfiks çalışmalarında en çok çalışan kaslar sırt ve pazularda olmasının yanında kendinizi yukarıya çektiğiniz pozisyonda ise koridor kapı barfiks çekme barı çene izanıza geldiğinde ise daha çok alt trapez, ters majör arka omuz bölgelerindaki kas guruplarının çalışması ve geliştirilmesi sağlanmış olacaktır.

    Barfiks ile Tavsiye Edilen Ek Egzersiz Vücut ve Kas Geliştirme Aletleri ; Doğru ve düzgün barfiks çekebiliyor hale geldikten bir süre sonra kendinizi daha fazla zorlamak ve daha çok kas gelişimi ihtiyacı duyacaksınız. O zaman ise daha etkili barfiks çekmek için ayak bileklerinize takacağınız ayak bileği ağırlığı aynı zamanda ayak kum torbası olarakta geçer bu ürünlerden ihtiyacınıza göre 0,5 kg dan 5'er kiloya kadar olan modellerinden alarak ayaklarınıza bağlar ve çok daha etkili barfiks çekmeye devam edebilirsiniz. Kapı barı veya koridor arası barfiks demiri ürününüzü aynı zamanda yerden 20 cm yükseğe takarak ayağınızı buraya geçirip yerde mekik çekme aleti olarakta kullanmanız mümkündür. Unutmayınki karın kası geliştirmek barfiks içinde önemli bir çalışmadır. Daha öncede belirttiğimiz gibi omuz ve biceps bölgesi kaslarınızı geliştirmek için barfiks antrenmanları ile parelel olarak ev çalışmaları için ideal olan dambıl seti ürünlerini incelemenizide tavsiye ederiz. Ağırlık çalışmaları ile daha hızlı kas geliştirerek barfiks çalışmalarınızı daha eğlenceli hale getirebilirsiniz.

    Barfiks çekme demiri evinizde eğer koridor yoksa mecburen kapı arası modellerden seçmeniz gerekecektir. Kapı barı modelleri genelde her marka için 60 cm ile 100 cm civarında üretilmektedir. Ortalama standart bir kapı 90 cm civarıdır ve bu ölçüdeki bir ürün kapı arası için idealdir. Eğer evinizde koridor varsa duvar arası için barfiks demiri daha kullanışlı olacaktır. Hem daha çok hareket alanınız olacaktır. Önemli olan koridor arasındaki ölçüyü bir mezura yardımı ile çok net bir şekilde ölçmeniz ve ona göre en uygun ölçüdeki barfiks çubuğu seçmeniz olacaktır. Genelde koridor arası modeller 150 cm' e kadar uzatılan modellerdir.

    Spor Byfit Barfiks Demiri Montaj Tavsiyeleri ; Örnek olarak 118 cm bir koridor ölçüsüne sahipsinizve sizin için minumum 100 cm ile 140 cm arası ayarlanabilir bir model seçmeniz uygun olacaktır. Bu ölçüdeki ürünü aldığınız evinize 100 cm uzunluğunda bir bar gelecek ve siz bunu duvar arası için her iki tarafından herhangi bir alet gerektirmeden vida açar gibi elle döndürek istediğiniz seviyeye kadar açıp duvar arasında sıkıştırabileceksiniz. Ürünün üzerinde yan kısımlarda kauçuk papuçlar sayesinde duvar veya kapı arasında kaymasını engelleyecektir. Eğer kapı boyasından kaynaklanan kaaymaları engellemek için sadece kapı arası modeller ile beraber 2 ufak vida şeklinde düğmecikleri kapıya vidalayarak barfiks demirinizi bunlara denk gelecek şekilde sıktığınızda daha da sağlamlaştırmış olacaksınız. Duvar arası modellerde herhangi bir vidalamaya ihtiyaç olmayacaktır.

    Spor Byfit 63-100 Cm Ayarlanabilir Kapı Barı Barfiks Demiri ile Barfiks Çekmenin Faydaları, En Etkili Barfiks Çekme Yolları ve Püf Noktaları ?


    Evde barfiks çubuğu ile yaptığınız antrenmanlarda en çok omuz ve biceps kaslarınızı geliştirmiş ve daha sonrasında da kol ve sırt kaslarınızın belirginleşmesini sağlamış olacaksınız. Barfiks çektiğinizde barı tutuş şekliniz çalıştıracağınız kas gruplarının farkılılaşmasına neden olacaktır. Eğer avuç içleriniz size bakacak şekilde kavrarsanız daha çok biceps yani pazu kaslarınızı geliştirmiş olacaksınız. Eğer avuç içleriniz ileri bakacak şekilde barfix çekerseniz ise sırt, omuz ve dış kol bölgelerindeki kasları daha fazla geliştirmiş olursunuz. Aynı zamanda iki el arasındaki mesafede önemlidir. Eller birbirine çok yakın olursa göğüs ve omuz, ellerin arasındaki mesafe arttığında ize zorluk seviyesi artacak ve omuz ve sırt kaslarınız çok daha fazla çalışacaktır.

    Doğru ve Etkili Barfiks Nasıl Çekilir, Barfiks Demiri Çubuğu Nasıl Monte Edilir Kurulur, Kapıda Ödemeli Barfiks Demiri nereden sipariş verilir alınır gibi bilgilerin yanında daha geniş yazılarımıza Barfiks Demiri Blog sayfamızdan ulaşabilirsiniz.

    Spor Byfit markasındaki tüm barfiks çubuğu demiri modelleri için http://www.sporbyfit.com/teslimatta-odemeli-Spor Byfit-barfiks-demiri adresine ulaşabilirsiniz.

    Sporbyfit Ailesi olarak Spor Byfit marka barfiks demirini iyi günlerde kullanmanız dileği ile..
  • Ürüne ilk yorum yazan siz olun...

Yorum Yaz

Puan : Beğeni Yorum Yıldız icon