Step Aleti Markaları

Kapıda Ödemeli En Ucuz Delta 2 Kademeli Ayarlanabilir Step Tahtası DS-993
97,35

Delta 2 Kademeli Ayarlanabilir Step Tahtası DS-993

97,35

Delta 2 Kademeli Ayarlanabilir Step Tahtası DS-993

Ürün Detay

Bu ürüne isterseniz "KAPIDA ÖDEME" seçeneği ile sahip olabilirsiniz.

Kapıda Ödemeli En Ucuz Cosfer 2 Kademeli Ayarlanabilir Step Tahtası
112,17

Cosfer 2 Kademeli Ayarlanabilir Step Tahtası

112,17

Cosfer 2 Kademeli Ayarlanabilir Step Tahtası

Ürün Detay

Bu ürüne isterseniz "KAPIDA ÖDEME" seçeneği ile sahip olabilirsiniz.

Kapıda Ödemeli En Ucuz Busso 2 Kademeli Ayarlanabilir Step Tahtası BS-750
115,76

Busso 2 Kademeli Ayarlanabilir Step Tahtası BS-750

115,76

Busso 2 Kademeli Ayarlanabilir Step Tahtası BS-750

Ürün Detay

Bu ürüne isterseniz "KAPIDA ÖDEME" seçeneği ile sahip olabilirsiniz.

Kapıda Ödemeli En Ucuz Busso 3 Kademeli Ayarlanabilir Step Tahtası BS-760
156,66

Busso 3 Kademeli Ayarlanabilir Step Tahtası BS-760

156,66

Busso 3 Kademeli Ayarlanabilir Step Tahtası BS-760

Ürün Detay

Bu ürüne isterseniz "KAPIDA ÖDEME" seçeneği ile sahip olabilirsiniz.

Kapıda Ödemeli En Ucuz Voit 2 Kademeli Ayarlanabilir Step Tahtası 9730
182,61

Voit 2 Kademeli Ayarlanabilir Step Tahtası 9730

182,61

Voit 2 Kademeli Ayarlanabilir Step Tahtası 9730

Ürün Detay

Bu ürüne isterseniz "KAPIDA ÖDEME" seçeneği ile sahip olabilirsiniz.

Kapıda Ödemeli En Ucuz Valeo 2 Kademeli Ayarlanabilir Step Tahtası
239,99

Valeo 2 Kademeli Ayarlanabilir Step Tahtası

239,99

Valeo 2 Kademeli Ayarlanabilir Step Tahtası

Ürün Detay

Bu ürüne isterseniz "KAPIDA ÖDEME" seçeneği ile sahip olabilirsiniz.

Kapıda Ödemeli En Ucuz Busso Çekme Lastikli Twist Shape Stepper Aleti STP-20
604,28

Busso Çekme Lastikli Twist Shape Stepper Aleti STP-20

604,28

Busso Çekme Lastikli Twist Shape Stepper Aleti STP-20

Ürün Detay

Bu ürüne isterseniz "KAPIDA ÖDEME" seçeneği ile sahip olabilirsiniz.

Step Tahtası ve Twist Shape Aleti Faydaları

Evde Step Yapmak ; Step tahtası veya twist shape stepper olarakta bilinen step aletleri ile antrenman yapmak en etkili kardiyo ve fitness çalışmalarından biridir. Step yaparak hem kilo verebilir hemde bölgesel incelme ile daha fit ve sağlıklı bir görünüme kavuşabiliriz. Step yaparken kan dolaşımı ve kan basıncı artarak metabolizmamız hızlanacak , vücudumuzun hangi bölgesinde yağ birikimi fazla ise o hücrelere oksijen ulaşımı artarak zamanla yağ yakımını sağlayabileceksiniz. Bu tür yüksek efor harcanan kardiovasküler egzersizler ile kalp ve dolaşım sisteminiz olumlu sonuçlar alabilirsiniz. Aynı zamanda dolaşım sisteminide düzenleyici etkileri mevcuttur. Evinizde ritmik sevdiğiniz bir müzik eşliğinde dans eder gibi step tahtası veya twist shape stepper aleti üzerinde yapacağınız hareketler ile kısa sürede mükemmel sonuçlar alabilirsiniz. Step yapmak stresi azaltarak uyku problemlerinin düzelmesine ve olumlu düşüncelerin artmasınıda sağlar. Step tahtası ile veya stepper aleti üzerindeki çalışmalarınız egzersizin hızına temposuna ve atacağınız adımın yüksekliğine veya stepper aletinin direnç zorluk seviyesine göre hareketten alacağınız fayda değişkenlik gösterecektir. Yeni başlayanlar için step tahtasını en düşük yani alçak konuma ayarlayarak haftalık 3-4 antrenman ve her defasında yaklaık 30-40 dakikalık egzersizler ile başlamanızı öneririz. Ev ortamında stepper ile yaptığınız egzersizlerde bacak, basen ve bel bölgesi için çok etkili sonuçlar almanıza fayda sağlar.

Step Yapmak Ne işe Yarar ve Zayıflatır mı ?

Step Yapmak Ne işe Yarar ? Diğer antrenmanlarda olduğu gibi step yaparkende düzenlilik ve süreklilik çok önemlidir. Daha verimli ve daha etkili sonuçlar alabilmeniz için öncelikle sabırlı olmak ve haftada en az 3-4 antrenmanı alışkanlık haline getirmelisiniz. Orta seviye geldiğinizde özellikle çok yoğun ve yüksek tempodaki egzersiz sonucu vücudunuz enerji olarak yağ kullanarak özellikle bacak, basen ve bel bölgesindeki aşırı yağlanmalardan hergeçen gün kurtulduğunuzu göreceksiniz. Kadınların en muzdarip olduğu konulardan biri olan selülit problemi için spor eğitmenlerinin de en çok önerdiği egzersiz türü olan step yapmak evinizde kolayca uygulayacağınız bir antrenman şeklidir.
Evde Step Yapma ve Çalışma Programı ; Evde yapacağınız egzersizlerin düzenli ve sürekli ılması için kendinize yazılı bir program yapmanız önerilir. Zaman olarakta günün erken saatlerini yani sabah saatlerini tercih edebilirsiniz. Evde televizyon, bilgisayar veya akıllı telefonunuzdan sitemizde ürün açıklamasında yer alan step egzersiz hareketleri videosu ile çok eğlenceli ve etkili antrenmanlar yapabilirsiniz. Ortalama 3 haftalık düzen step ile incelme ve sıkılaşmayı sizde farkedeceksiniz. Step tahtası ile step yapmanın haricinde twist shape yada multi stepper olarakta bilinen step aletleri ile de çalışmalarınızı daha etkili yapmak mümkün. Bu ürünlerde aynı zamanda dijital gösterge üzerinden adet, süre ve harcadığınız kaloriyide takip edebilirsiniz. Ayrıca stepper aletlerinde genellikle twist yani sağa sola dönme hareketide olduğu için bel bölgesinin incelmesi çok daha kolay olacaktır. Ayrıca step yaparken üzerinize termal sauna şort giyerek egzersiz yaparsanız neopren sauna kumaşı sayesinde bacak, basen ve bel bölgesini çok daha iyi sarıp aynı zamanda terleterek kan dolaşımınıda hızlandırarak incemenize yardımcı olacaktır.

Kapıda Ödemeli Step Tahtası ve Twist Shape Stepper Aleti Nerede Satılır ?

Sporbyfit.com sayfamızda tüm spor aletlerini bulabilir ayrıca fiyat indirimine giden markaların kampanyalı ürünlerine indirimli spor aletleri linki ile ulaşabilirsiniz. Step aletlerinde fiyatı düşen ürünlere ise indirimli step aleti linki ile ulaşabilirsiniz. Ürünleri sayfamızdan isterseniz online kart ile taksitli yada banka havale/eft ile indirimli istersenizde kapıda nakit ödemeli step aleti seçeneği satın alabilirsiniz.

Sporbyfit Ailesi olarak tüm marka modellerdeki en kaliteli ve garantili step aletlerini beğeninize sunuyoruz.